Er du skyld i at dvæle ved et problem meget længere end du burde? Mange mennesker bliver fanget af tænkende problemer fra tid til anden, men nogle mennesker gør det til en vane. Denne vane kan påvirke karakterer og akademiske præstationer, fordi studerende bliver så fanget i tænkningstilstand, at de aldrig kommer til en god løsning.
Nogle mennesker, der overtænker, har en tendens til at sidde fast i analysetilstand ved at overanalysere hver eneste krik og knald i en situation gentagne gange og i et cirkulært mønster (omkring og tilbage igen). Denne situation kaldes undertidenanalyse lammelse. Det er også en form for Overspringshandling.
Analyse lammelse
Det er ikke svært at forestille sig, hvorfor dette kan være uhensigtsmæssigt eller endda skadeligt for det akademiske arbejde.
Studerende, der støder på visse former for testspørgsmål, er i fare for analyselammelse:
- Kompleks essayspørgsmål kan få dig til at sidde fast og tænke på et enkelt aspekt af spørgsmålet og ignorere andre.
- Du vil være tabt, når du prøver at beslutte, hvordan du begynder at skrive et svar på essayspørgsmål, fordi der er så mange muligheder. Dette kan være et tidsspild.
- Lange multiple-choice-spørgsmål kan også forårsage lammelse af analyser. Du kan prøve at læse for meget i spørgsmålet og snurre dig selv i total forvirring.
- Du kan også overtænke deres valg i en situation med flere valg og læse mere om hvert valg end du burde.
Hvis situationerne ovenfor lyder velkendte, er du som mange andre studerende. Du er også klog på at erkende, at dette er et potentielt problem for dig. Hvis du ved det, kan du adressere det!
Stop med at tænke
Overthinking under en test kan virkelig skade! Den store risiko, du står over for, er ikke at gennemføre testen, fordi du tænker for meget og ikke kan tage en beslutning. Gå ind i testen med en tidsadministration plan.
Så snart du får prøve, foretager en hurtig vurdering for at bestemme, hvor meget tid du skal bruge på hvert afsnit. De åbne essaysvar er de mest tidskrævende.
Hvis du har en tendens til at være en overtænker, bliver du nødt til at styre din trang til at dvæle ved de mange muligheder, når du prøver at besvare et åbent testspørgsmål. For at gøre dette, skal du give dig selv tid til brainstorm, men også give dig selv en tidsbegrænsning. Når du når den forudbestemte tidsgrænse, skal du holde op med at tænke og gå i handling.
Hvis du står over for et flervalg, modstå tendensen til at læse for meget i spørgsmålene og svarene. Læs spørgsmålet én gang, så (uden at se på dine muligheder) tænke på et godt svar. Se derefter, om dette matcher det, der er vist. Hvis det gør det, skal du vælge det og gå videre!
Tænker for meget på opgaver
Kreative studerende kan også tænke for meget, når det kommer til at komme i gang med en forskningsartikel eller et stort projekt, fordi der er så mange muligheder. Et kreativt sind elsker at udforske muligheder.
Selvom det sandsynligvis strider mod din natur, bliver du nødt til at tvinge dig selv til at være metodisk når valg af et emne. Du kan være kreativ og fantasifuld den første dag eller to for at komme med en liste over mulige emner og derefter stoppe. Vælg en, og gå med den.
Kreative projekter som fiktion skrivning og kunstprojekter kan ligefrem lamme. Der er så mange retninger, du kunne gå! Hvordan kan du muligvis starte? Hvad hvis du tager det forkerte valg?
Sandheden er, at du fortsætter med at skabe, mens du går. Det sidste kreative projekt ender sjældent nøjagtigt, som du først havde tænkt dig. Bare slap af, kom i gang og opret, mens du går. Det er ok!
Studerende kan også falde i analyselammelse, når de begynder at skrive en skolrapport. Den bedste måde at erobre denne type spærring er at begynde at skrive i midten, ikke prøv at starte i starten. Du kan gå tilbage og skrive introduktion og omarranger dine afsnit, mens du redigerer.