Hvad skal man gøre, hvis man bliver syg på college

At være syg på college er ikke det mest behagelige ved oplevelser. Du har sandsynligvis ingen, der tager sig af dig, ligesom du ville gøre derhjemme, mens du samtidig fortsætter med dit ansvar og dine forpligtelser, når du sidder fast i sengen. Så hvad er dine muligheder, hvis du bliver syg på college?

Hvis du er studerende i en lille klasse, har du en stor dag i klassen (hvilket betyder, at du har et papir, der skal betales eller forelægges), eller har noget andet ansvar, hvor du fravær vil være både bemærket og problematisk. En hurtig e-mail, der fortæller din professor, at du er syg, mens du lover at følge dem op med, hvordan du udgør opgaven (inklusive en elskværdig anmodning om en forlængelse), skulle kun tage et par minutter at skrive, men vil spare dig en hel del tid senere.

Det er sandt, at du har den midtvejsperiode at tage, en enorm begivenhed, som din kulturklub planlægger, og den koncert, du og din værelseskammerat har haft billetter i måneder. Det kan være frustrerende, men du skal først og fremmest tage dig af dig selv. Den sidste ting, du har brug for, er jo bare at være jævn

Sund og rask spiser på college kan være en udfordring - men det kan også gennemføres. Tænk på, hvad din mor vil have dig til at spise: frugt og grøntsager, ting med ernæring, sunde væsker. Oversættelse: nej, en donut og en diætkoks fungerer ikke til morgenmad, især når du er syg. Tag i stedet en banan, skive toast og appelsinsaft.

Nogle gange kan almindelige receptpligtige medicin som aspirin og DayQuil gøre en dårlig forkølelse eller influenza håndterbar. Vær ikke bange for at spørge en ven eller værelseskammerat at gribe dig noget, mens de er ude og omkring!

Hvis du er syg i mere end en dag eller to, har virkelig dårlige symptomer, eller ellers bare ikke føler dig rigtig, skal du bruge, hvad din campus har at tilbyde. Lav en aftale - eller bare gå ind - til campus-sundhedscentret. De kan tjekke dig ud, mens de også tilbyder rådgivning og medicin for at få dig tilbage på fødderne.

Hvis du mangler en foredragsdag i din kemiklasse, kan du som regel hente notater fra en ven eller hente dem online. Men hvis du mangler et par dage, især når der er intensivt materiale, der dækkes eller diskuteres, så lad din professor vide, hvad der foregår. Fortæl din professor, at du virkelig er syg, og at du muligvis har brug for lidt hjælp til at indhente. Det er meget, meget lettere at være i kontakt tidligt end at prøve at forklare senere, hvorfor du ikke har været i undervisningen, ikke har været i kontakt og ikke har indtastet dine opgaver.

Hvis du er syg i mere end en dag eller to, falder du sandsynligvis i det mindste noget-livet på college bevæger sig meget, meget hurtigt. Tag et øjeblik på at skrive en lille liste over, hvad du skal gøre, og prioriter derefter. Gå til sundhedscenteret for en Strep Throat-test? Prioritet! Opdaterer Facebook med billeder fra sidste weekend's Halloween-fest? Ikke en prioritet. Pas på de vigtigste ting nu, så du kan gøre de andre ting, du vil og har brug for senere.

Hvis din syge dag eller to bliver en større sygdom, eller du er syg længe, ​​til at dine akademikere lider, skal du muligvis tage mere drastiske forholdsregler.

Selv hvis du bare skyder dem en hurtig e-mail, der fortæller dem, at du virkelig har været syg i en uge og prøver at finde ud af, hvad der foregår, er denne e-mail meget bedre end fuldstændig tavshed. Spørg dem, hvad de har brug for fra dig, hvis noget, for at retfærdiggøre denne meget glemte klasse (en note fra sundhedscentret? kopier af dit hospitalspapir?). Kontroller desuden din pensum eller spørg dine professorer direkte om, hvad deres politik er, hvis du har gået glip af noget større, som en midtvejsperiode eller papirfrist.

Hvis du er syg i mere end en dag eller to, så gå bestemt til campus-sundhedscentret. Oven på en check-up kan de bekræfte med dine professorer, at du faktisk har en grim sag af influenza og er nødt til at være ude af klassen en anden dag eller deromkring.

Tjek med din akademiske rådgiver, et akademisk supportkontor, dekan af studerende'kontor og / eller dekan ved fakultetets kontor. Hvis du mangler en masse klasse, er syg, og dine akademikere lider, har du brug for hjælp fra campusadministrationen. Men rolig: det betyder ikke, at du har gjort noget forkert. Det betyder bare, at du har været syg! Og alle fra din rådgiver til dekan ved fakultetet har behandlet syge studerende før. Livet sker på college; folk bliver syge. Bare vær smart med det og fortæl de relevante mennesker, så du, når du begynder at komme dig, kan få den støtte, du har brug for fagligt, i stedet for at skulle stress om din situation.