5 måder at hjælpe med at redde planeten, der tager 30 minutter eller mindre

Du er muligvis ikke i stand til at reducere den globale opvarmning, afslutte forurening og redde truede arter på egen hånd, men ved at vælge at leve en jordvenlig livsstil kan du gøre meget hver dag for at hjælpe med at opnå dem mål.

Og ved at tage kloge valg om, hvordan du lever, og den mængde energi og naturlige ressourcer, du forbruger, sender du en klar besked til virksomheder, politikere og offentlige agenturer, der værdsætter dig som kunde, bestanddel og borger.

Her er fem enkle ting, du kan gøre - på 30 minutter eller mindre - for at hjælpe med at beskytte miljøet og redde Jorden.

Hver gang du forlader din bil derhjemme reducerer du luftforurening, nederste drivhusgas udledning, forbedre dit helbred og spar penge.

Gå eller cykle på korte ture, eller tag offentlig transport til længere. På 30 minutter kan de fleste mennesker let gå en kilometer eller mere, og du kan dække endnu mere jorden på en cykel, bus, metro eller pendeltog. Forskning har vist, at folk, der bruger offentlig transport, er sundere end dem, der ikke gør det. Familier, der bruger offentlig transport, kan spare nok penge årligt til at dække deres madudgifter for året.

Når du gøre kør, tag de få minutter, der kræves for at sikre, at din motor er godt vedligeholdt og at dine dæk er ordentligt oppustet.

• Fordelene ved offentlig transport
• At holde dine dæk ordentligt oppustet kan hjælpe med at redde planeten - og dit liv

Spise mindre kød og mere frugt, korn og grøntsager kan hjælpe miljøet mere, end du måske er klar over. Spise kød, æg og mejeriprodukter bidrager meget til global opvarmningfordi opdræt af dyr til mad producerer mange flere drivhusgasemissioner end voksende planter. En rapport fra 2006 fra University of Chicago fandt, at vedtagelse af en vegansk diæt gør mere for at reducere den globale opvarmning end at skifte til en hybridbil.

Opdræt af dyr til mad bruger også enorme mængder land, vand, korn og brændstof. Hvert år alene i USA bruges 80 procent af al landbrugsjord, halvdelen af ​​alle vandressourcer, 70 procent af alt korn og en tredjedel af alt fossilt brændstof til at dyrke dyr til mad.

At lave en salat tager ikke længere tid end at lave en hamburger, og det er bedre for dig - og for miljøet.

• Hvad er de negative sundhedsvirkninger af rødt kød?

Producerer plastposer bruger en masse naturressourcer, og de fleste ender som kuld der ødelægger landskaber, tilstopper vandveje og dræber tusinder af havpattedyr, der fejler de allestedsnærværende poser til mad. På verdensplan bruges og kasseres op til en billion plastposer hvert år - mere end en million pr. Minut. Antallet af papirposer er lavere, men omkostningerne i naturressourcer er stadig uacceptabelt høje - især når der er et bedre alternativ.

Genanvendelige indkøbsposer, lavet af materialer, der ikke skader miljøet under produktionen og ikke behøver at kasseres efter hver brug, reducere forurening og spare ressourcer, der kan bruges til bedre anvendelse end at fremstille plast og papir poser. Genanvendelige tasker er praktiske og kommer i forskellige størrelser og stilarter. Nogle genanvendelige poser kan endda rulles eller foldes små nok til at passe ind i en pung eller lomme.

• Genanvendelige poser: Papir, plast eller noget bedre?
• Hvorfor stoppe med at bruge plastikposer?

Kompakte lysstofrør og lysemitterende dioder (LED'er) er mere energieffektive og billigere at bruge end de traditionelle glødepærer, der er opfundet af Thomas Edison. For eksempel bruger kompakte lysstofrør pærer mindst to tredjedele mindre energi end standard glødepærer for at give den samme mængde lys, og de holder op til 10 gange længere. Kompakte lysstofrør giver også 70 procent mindre varme, så de er sikrere at betjene og kan reducere energiomkostningerne ved køling af huse og kontorer.

I følge Union of Concerned Scientists, hvis enhver amerikansk husstand erstattede kun en almindelig glødende glød pære med en kompakt lysstofrør, ville den forhindre 90 milliarder pund drivhusgasemissioner fra kraftværker, svarende til at tage 7,5 millioner biler væk. Desuden sparer du forbrugere $ 30 i energiomkostninger i løbet af pæren for hver glødepære, du udskifter med en godkendt kompakt lysstofrør.

• Skift en lyspære og ændre verden
• En lys idé går globalt: Nationernes verdensomspændende udfasning af glødebelysning
• Kina forpligter sig til energieffektiv belysning
• Lad der være lys: Solar-drevne LED-lamper lyser liv for fattige mennesker

Mange banker, forsyningsselskaber og andre virksomheder tilbyder nu deres kunder muligheden for at betale regninger online, hvilket fjerner behovet for at skrive og maile papirkontrol eller at føre papirregistre. Ved at betale dine regninger online kan du spare tid og penge, sænke de administrationsomkostninger for virksomheder, som du driver forretning med, og reducere den globale opvarmning ved at hjælpe med at forhindre skovrydning.

Tilmelding til betaling af online regninger er let og tager ikke meget tid. Du kan enten vælge at få visse regninger automatisk betalt hver måned eller vælge at gennemgå og betale hver regning selv. Uanset hvad, vil du modtage enestående afkast på din lille investering i tid.