En tømmermænd er et navn, der gives til de ubehagelige eftervirkninger af at drikke for meget alkohol. Mens heldige 25% -30% af drikkerne er naturligt modstandsdygtige overfor at opleve tømmermænd, vil resten af jer måske vide, hvordan man forhindrer eller helbreder en tømmermænd. Her er et kig på, hvad der forårsager en tømmermænd og nogle effektive tømmermænd.
Hvis du har haft tømmermænd, vidste du det og havde ikke brug for at læse en symptomliste for at få en diagnose. Alkoholholdere er kendetegnet ved nogle eller alle følgende symptomer: dehydrering, kvalme, hovedpine, træthed, feber, opkast, diarré, flatulens, følsomhed over for lys og lyd, problemer med at sove, koncentrationsbesvær og dårlig dybde opfattelse. Mange mennesker oplever en ekstrem aversion mod lugten, smagen, synet eller tanken om alkohol. Hangovers varierer, så rækkevidden og intensiteten af symptomer kan være forskellige mellem individer og fra en lejlighed til en anden. De fleste tømmermænd begynder flere timer efter at have drukket. En tømmermand kan vare så længe som et par dage.
drinking en alkoholholdig drik der indeholder urenheder eller konserveringsmidler kan give dig tømmermænd, selvom du kun har en drink. Nogle af disse urenheder kan være andre alkoholer udover ethanol. Andre kemikalier, der forårsager tømmermænd, er kongenere, som er biprodukter fra gæringsprocessen. Nogle gange tilsættes urenheder med vilje, såsom zink eller andre metaller, der kan tilsættes for at sødme eller forstærke smagen af visse likører. Ellers betyder det, hvad du drikker, og hvor meget du drikker. Drikke til overskydende er mere tilbøjelige til at forårsage en tømmermænd end at drikke moderat. Du får tømmermænd, fordi ethanolen i drikken forårsagede en stigning i urinproduktion, hvilket førte til dehydrering. Dehydrering forårsager hovedpine, træthed og tør mund. Alkohol reagerer også med maveforet, hvilket kan føre til kvalme. Ethanol metaboliseres til acetaldehyd, der faktisk er meget mere giftigt, mutagent og kræftfremkaldende end selve alkoholen. Det tager nogen tid at nedbryde acetaldehyd til eddikesyre, hvor du oplever alle symptomerne på eksponering af acetaldehyd.
Den eneste sikre måde at forhindre en tømmermænd er at undgå at drikke. Selvom du muligvis ikke er i stand til fuldstændigt at forhindre en tømmermænd, drikker meget vand eller anden rehydratiserende drik en lang vej mod at forebygge eller mindske de fleste tømmermændsymptomer.
Hvis drikkevand ikke hjalp dig nok, eller det er for senere, og du allerede lider, er der nogle potentielt fordelagtige midler.
Selvom det kan være okay at tage et par aspirin til at tackle en tømmermænd, skal du ikke tage et par acetaminophen (Tylenol) tabletter. Alkohol med acetaminophen er en opskrift på potentielt dødelig leverskade.