Pop du dine knoker eller gør din samlinger revne, når du træner eller endda står op af en stol? Der er en simpel videnskabelig forklaring på fænomenet. For at forstå, hvordan den poppende lyd produceres, er det nyttigt at vide, hvordan led fungerer.
Sådan fungerer leddene
Led er, hvor to knogler mødes. Enderne af knoglerne er beskyttet mod at gnide mod hinanden ved hjælp af bruskhætter. Hvis ledene ikke var beskyttet, ville knogler slibes mod knogler, som er smertefuldt såvel som ødelæggende. Det ledbrusk er polstret med viskos, klar synovialvæske, produceret af en membran, der omgiver hvert led. Synovialvæske smører samlinger, ligesom olie smører metaldele i din bilmotor, og forhindrer, at hårde dele slibes op.
Hvad skaber fælles pop og crack?
Når du sprænger dine knoker eller knækker et hvilket som helst led, trækker du knoglerne i et led væk fra hinanden. Dette åbner plads i samlingen, hvilket reducerer tryk inde i det. Det lavere tryk trækker gasser opløst i synovialvæske ud af opløsningen. Når
ilt og kuldioxid bliver mindre opløselige, de danner bobler. Den pop, du hører, er lyden af dannelse af bobler, ligesom du hører bobler, når du knækker op en dåse soda, der sænker trykket inde i dåsen, så det opløste kuldioxid kan danne bobler.Interessante fakta
Hvis du tager et røntgenbillede af et led lige efter at du har sprunget det, er boblen synlig. Det øger ledets størrelse ca. 15%. Men boblen holder ikke for evigt. Efter cirka en halv time opløses gasserne tilbage i synovialvæske. Når du sprænger dine knoker, kan du ikke pope dem igen med det samme, fordi du har brug for opløste gasser for at få virkningen. Andre popper og revner i dine led, som du kan gøre igen og igen, mest sandsynligt er ledbånd, der snapper tilbage på plads.
Er det dårligt for dig at hoppe af dine knoker?
I begge tilfælde kan den dukkende lyd lyde skræmmende og irritere andre, men der er ingen beviser for, at gentagne gange at revne dine led er skadeligt. Det kan dog føre til svagere grebstyrke, muligvis fra at strække leddet gentagne gange.