At sidde korrekt og komfortabelt i førersædet er en vigtig del af bilsikkerheden. Et sæde, der ikke tilbyder nok benrum eller rygstøtte, eller et sæde, der sidder i den forkerte højde, kan forårsage dårlig kropsholdning, ubehag og mangel på kontrol - som alle øger sandsynligheden for en ulykke på vej. For korrekt siddeplads er der flere faktorer, der skal tages i betragtning: sædehældning, vinkel og højde; benrum; og lændestøtte. Disse kan alle justeres for at sikre, at du kører komfortabelt og sikkert.
Det er let at justere førersædet i din bil til det rette benrum. Dine ben skal ikke klemmes op, og du skal heller ikke være nødt til at nå ud med dem for at bruge pedalerne. Skub sædet til en position, hvor låret er afslappet og understøttet, og hvor du kan betjene pedalerne med bare din fod. Du skal være i stand til at hente din fod, når du betjener pedalerne uden noget ubehag.
Når du sidder i førersædet, skal knæene være svagt bøjede. Hvis du låser dine knæ, kan det reducere kredsløbet og kan føre til, at du bliver woozy eller endda går ud.
Dine ben og bækken skal have rigelig plads til at bevæge sig og skifte position uden at forringe din kørsel. Dette vil lindre trykpunkter og holde blodet cirkulere under lange drev. Ophold i en trang stilling for længe kan det føre til sundhedsmæssige problemer såsom dyb venetrombose.
Vip sædet, så det understøtter din bund og lår jævnt. Du vil ikke have trykpunkter i slutningen af sædet. Hvis det er muligt, skal du sørge for, at dine lår strækker sig forbi sædet, så det ikke berører bagsiden af dine knæ.
Mens mange mennesker justerer vinklen på sædet, før de kører, gør mange det forkert. Det er let at forlade sædet i en position, der er for afslappet eller for ekstrem til bedst kørsel.
Hvis du ikke har et kæmpe gradskive, skal du læne sædet, så dine skuldre ikke længere er på linje med dine hofter, men er solidt bag dem.
Løft sædet, så du har god udsigt ud af forruden, men ikke så højt, at dine ben forstyrrer rattet. Når du har justeret sædehøjden, skal du muligvis justere dit benrum.
Korsrygstøtte til korsryggen kan være en reddende nåde under lange drev eller under drev af en hvilken som helst længde, hvis du lider af rygsmerter. Hvis dit bilsæde ikke har integreret lændestøtte, kan du købe en stroppepude.
Justér korsrygstøtten, så kurven på din rygsøjle understøttes jævnt. Sørg for ikke at overdrive det. Du ønsker en blid, jævn støtte, ikke en, der skubber din rygsøjle ind i en S-form.