En kumulativ traumeforstyrrelse er en tilstand, hvor en del af kroppen skades ved gentagne gange at bruge eller lægge stress på den kropsdel. Også kendt som en gentagen stressskade, opstår kumulative traumer, når en kropsdel skubbes til at arbejde på et større niveau end beregnet over en længere periode.
Handlingens øjeblikkelige virkning kan være relativt mindre, men det er den gentagelse der forårsager skaden, og opbygningen af traumer, forårsager forstyrrelsen.
Kumulative traumeforstyrrelser, der er mest almindelige i kroppens led, og kan påvirke muskler, knogler, sener eller bursa (væskepuden) omkring leddet.
Symptomer på kumulative traumeforstyrrelser
Normalt er disse kvæstelser præget af smerter eller prikken på skadestedet. Nogle gange vil syge have delvis eller total følelsesløshed i det berørte område. I mangel af disse akutte symptomer kan en person bemærke et reduceret bevægelsesområde i det berørte område. F.eks. Kan nogen med en kumulativ traumeforstyrrelse i håndleddet eller hånden have det vanskeligt at lave en knytnæve.
Typer af kumulative traumeforstyrrelser
En almindelig kumulativ traumeforstyrrelse er karpaltunnelsyndrom, en tilstand, der forårsager klemning på en nerve i håndleddet. Det kan være smertefuldt og i nogle tilfælde ødelæggende. Arbejdstagere, der er mest udsat for at udvikle karpaltunnelsyndrom, har normalt job, der involverer konstant eller gentagen bevægelse ved hjælp af deres hænder. Dette inkluderer mennesker, der skriver hele dagen uden ordentlig håndledsstøtte, bygningsarbejdere, der bruger små værktøjer, og folk, der kører hele dagen lang.
Her er andre almindelige kumulative stresslidelser:
- tendonitis: Dette er en smertefuld tilstand præget af betændelse og hævelse i en sene, som er de fibrøse bånd, der forbinder knogler til muskler. Da kroppen har tusinder af sener, er der mange forskellige slags senebetændelse, som normalt klassificeres enten efter kropsdel (sådan som patellær senebetændelse, der påvirker patellaen i knæet) eller ved den gentagne handling, der forårsager traumet (som "tennis albue")
- Shin splints: Skinnebensskinner er en skade på forbenet eller mere specifikt skinnebenet. De er normalt resultatet af en gentagen handling som langdistance løb, men kan undertiden forekomme efter en akut skade.
- Bursitis: EN slimsæk er en væskefyldt sæk placeret omkring et led, der reducerer friktion og letter bevægelse, når sener eller muskler passerer over knogler eller hud. Når en bursa bliver irriteret eller betændt, er det en tilstand kendt som bursitis. Det er mest almindeligt i skulder-, knæ- og hofteled efter gentagne bevægelser som løb og rækkevidde.
Behandling og forebyggelse af kumulative stresslidelser
De fleste arbejdspladser tilbyder nu ergonomisk støtte til at forhindre kumulative stressforstyrrelser; dem, der skriver hele dagen, kan få håndledsstøtter og tastaturer formet til bedre at støtte hænderne og håndledene. Og mange samlebånd på produktionsanlæg er blevet redesignet for at sikre, at arbejdstagere, der udfører gentagne bevægelser, ikke bøjes eller bevæger sig i akavede positioner, der kan understrege samlinger.
Behandlingen af en kumulativ stresslidelse varierer afhængigt af skadens placering og sværhedsgrad. For størstedelen af disse skader hjælper det med at begrænse den aktivitet, der forårsagede traumet i første omgang, at holde smerter og ubehag i skak. Dette ville betyde, at en løber med patellær senebetændelse f.eks. Ville stoppe med at køre.
Men i nogle tilfælde kræver disse skader mere aggressive behandlinger, såsom kortisonskud, eller endda kirurgi for at korrigere skaden, der er foretaget ved den gentagne handling.