Hvorfor du fortsætter med at svigte dine prøver.

Uanset om du vil høre det, tager det måneder at forberede sig tilstrækkeligt og score virkelig godt på en test som testen HANDLING, SAT, GRE og anden standardiseret test med høj indsats. Hvorfor? De tester ikke blot din indholdsviden, som teoretisk kan blive stukket ned i dit hoved en uge før testen. (dvs. hvem var Ronald Reagans pressesekretær? Hvordan siger du ordet "udryddes" på fransk?) Standardiserede tests måler ofte din evne til at resonnere. Forudsige. Udled. Drage konklusioner. Og i dit daglige, almindelige skoleliv praktiserer du måske ikke disse færdigheder. Så for at blive bedre til dem, er du nødt til at børste op på dem tidlig og tit. Gentagelse er nøglen og kan ikke efterlignes ugen før testen.

Lav det: Få en studieplan sat sammen flere måneder før din eksamen. Skriv studietider ned i din kalender og forpligt dig til dem fast. Slip ideen om, at du kan "vinge den" og få den score, du gerne vil. Jeg lover, at du vil være taknemmelig for at have forberedt dig tidligt til din store test!

Dette kan være nyheder for dig, men alle lærer på forskellige måder. Nogle mennesker lærer materiale rigtig godt at sidde ved et skrivebord i et stille hjørne og omskolere alle deres noter med hovedtelefoner indstillet til hvid støj. Andre mennesker lærer bedst i en gruppe! De ønsker at blive spurgt af venner, griner og joker undervejs. Stadig andre foretrækker at skrive alle deres noter igen, mens de spiller et indspillet foredrag om klassevurderingen. Hvis du prøver at tvinge dig selv til at lære på en måde, der ikke passer til din læringsstil, skal du dømme dig selv ikke bestå dine eksamener.

Lav det: Tag quiz for læringsstile. Sikker på, det er anekdotisk og ikke 100% videnskabeligt, men det kan hjælpe med at give dig en idé om, hvordan du lærer bedst. Find ud af, om du er en visuel, kinæstetisk eller auditive lærer og forbered dig på en måde, der faktisk kan hjælpe dig med at lære.

Vidste du, at ACT er meget forskellig fra SAT? Dine ordforrådsquiz bliver en utrolig anden type test end din midtvejseksamen. Måske mislykkes du dine prøver, fordi du ikke helt har fanget det, du har brug for at forberede dig på forskellige måder til forskellige slags prøver.

Lav det: Hvis du tager en prøve i skolen, skal du finde ud af din lærer, hvilken type eksamen det vil være - multiple choice? Historie? Du forbereder dig anderledes, hvis det er tilfældet. Få en test forberedelsesbog til ACT eller SAT og lær strategierne for hver test. Du sparer tid (hvilket fører til at tjene flere point) ved at gøre dig bekendt med testindholdet før testen.

Intet er værre end testangst. Nå, måske fødsel. Eller bliver spist af hajer. Men for det meste er intet værre end testangst. I dage før testen kan du ikke tænke på noget andet. Du presser dig selv direkte ind i nældefeber. Du har besluttet, at intet - IKKE - betyder noget, bortset fra en perfekt score, og du har svedt og forbandet og håbet og fortvilet over din kommende eksamen. Og efter at have taget prøven, er du klar over, at din score var helt forfærdelig, og du spekulerer på, hvad du kunne have gjort anderledes.

Lav det: Øv trin til overvinde testangst fra dit skrivebord lige før eksamen. Hvis det ikke hjælper, skal du tegne en tidslinje for dit forestillede liv. (Fødsel - Død ved 115 år gammel.) Placer større begivenheder på det: lærte først at gå; mistede en bedsteforælder; blev gift; fødslen af ​​dine 17 børn; vandt Nobelprisen. Placer nu en lille prik af din testdato på din tidslinje. Virker det ikke så enormt, gør det nu? Selvom en test kan gøre dig fyldt med nerver, hjælper den med at sætte den i perspektiv. Vil du huske det på dit dødsleje? Højst usandsynligt.

Lige nu - i dette øjeblik - skal du stoppe med at kalde dig selv en dårlig test-taker. Denne etiket, kaldet en kognitiv forvrængning, gør mere skade, end du ved! Uanset hvad du tror på dig selv at være dig vil blive. Selv hvis du har taget og fejlagtigt test i fortiden, er dit fremtidige test selv ikke en garanteret fiasko. Find ud af de fejl, du har foretaget ved disse test i fortiden (Måske studerede du ikke? Måske sov du ikke nok? Måske lærte du ikke teststrategien?) Og gav dig selv chancen for at rocke denne test ved at forberede.

Lav det: Mindst 30 dage før eksamen skal du skrive ordene: "Jeg er en god test-taker!" på post-its og stick dem overalt - dit badeværelse spejl, instrumentets instrumentbræt, indersiden af ​​dit bindemiddel til skole. Nerdy, men helt værd. Skriv det på bagsiden af ​​din hånd. Gør det til din pauseskærm og din computers adgangskode. Lev det i den næste måned, og se din hjerne langsomt begynde at overvinde den etiket, du tidligere har givet dig selv.