Bursitis defineres som irritation eller betændelse i en bursa (væskefyldte sække fastgjort til leddene). Det forekommer hyppigst hos voksne over 40 år og resulterer i ubehag eller tab af bevægelse i påvirket led.
Hvad er en Bursa?
En bursa er en væskefyldt sac placeret omkring led i kroppen, der reducerer friktion og letter bevægelse, når sener eller muskler passerer over knogler eller hud. De er placeret omkring led og reducerer friktion og letter bevægelse, når sener eller muskler passerer over knogler eller hud. Bursas findes ved siden af alle led i kroppen.
Hvad er symptomerne på bursitis?
Det vigtigste symptom på bursitis oplever smerter i led i kroppen - der forekommer normalt i skulder, knæ, albue, hofte, hæl og tommelfinger. Denne smerte kan begynde subtil og opbygge til ekstremt intens, især i nærvær af calciumaflejringer i bursaen. Ømhed, hævelse og varme følger ofte med eller går foran denne smerte. Reduktion i eller tab af bevægelse ved det berørte led kan også være symptomatisk for mere alvorlig bursitis, som f.eks. "frosset skulder" eller klæbende kapselitis, hvor smerten fra bursitis gør patienten ude af stand til at bevæge skulderen
Hvad er årsagen til bursitis?
Bursitis kan være forårsaget af akut eller gentagen traumatisk påvirkning af bursaen, gentagen stress ved overforbrug af leddet og efter operation eller infektioner med skader.
Alder er en af de primære faktorer, der forårsager bursitis. På grund af langvarig belastning på leddene, især dem, der kræver daglig brug, hærder senerne og bliver mindre tolerante over for stress, mindre elastisk og lettere at rive, hvilket resulterer i en øget sandsynlighed for, at bursaen kan blive irriteret eller betændt.
Patienter i fare skal udvise forsigtighed, når de deltager i aktiviteter, der forårsager omfattende belastning af led, som f.eks havearbejde og mange fysisk stressende sportsgrene, da de også har været kendt for at have en høj risiko for at forårsage irritation.
Andre medicinske tilstande, der forårsager yderligere ledspænding (såsom senebetændelse og gigt) kan også øge en persons risiko.
Hvordan forhindrer jeg bursitis?
At være opmærksom på den belastning, som de daglige aktiviteter har på dine led, sener og bursas, kan reducere sandsynligheden for at få bursitis i høj grad. For patienter, der starter en ny træningsrutine, strækker sig ordentligt og gradvist opbygger stress og gentagelse, vil det hjælpe med at mindske muligheden for en gentagen stressskade. Da alder imidlertid er en af de primære årsager til lidelsen, er bursitis ikke helt forebyggelig.
Hvordan ved jeg, om jeg har bursitis?
Bursitis er vanskelig at diagnosticere, da den deler mange symptomer med senebetændelse og gigt. Som et resultat kan identifikation af symptomer og viden om årsager føre til en korrekt diagnose af bursitis.
Følg disse tip, hvis du er diagnosticeret med en gentagen stressskade og brug en visuel smerte skala at spore og identificere din smerte for at hjælpe med at afgøre, om du har bursitis.
Hvis symptomerne ikke lindres efter et par uger med egenpleje, smerten bliver for alvorlig, hævelse eller rødme opstår, eller der opstår feber, skal du planlægge en konsultation med din læge.