Forhold, der ofte er forkert for Plantar Fasciitis

Plantar fasciitis er en smertefuld tilstand, der påvirker fødderne, som du kan føle ved hvert trin, du tager. Det største symptom på plantar fasciitis er smerter i buen på din fod. Det er normalt lokaliseret ved fodsålen, men smerten kan opfattes som udstrålende gennem dele af din fod, ankel og underben. Det betyder, at plantar fasciitis kan forveksles med andre tilstande, der påvirker din fod.

En række forhold kan forårsage smerter i foden og forveksles med plantar fasciitis. Disse tilstande skal typisk evalueres og udelukkes inden en diagnose af plantar fasciitis.

Ved plantar fasciitis har plantar fascia mikrotårer i hele vævet. Med en ødelagt plantar fascia er tårerne større og repræsenterer en betydelig skade. De to tilstande har lignende symptomer, men de differentieres af sværhedsgraden og årsagen til skaden.

En brudt plantar fascia er næsten altid markant mere smertefuld end plantar fasciitis. Det har også normalt en forløber, enten plantar fasciitis eller betydelig traume. Hvis du lider af plantar fasciitis, kan det forværres og svække plantar fascien til det punkt, at det sprænger. Hvis din fod ellers er sund, forekommer den normalt under traumer eller betydelig påvirkning af din fod.

At sprænge din plantar fascia er normalt ledsaget af en "pop", der resulterer i svær smerte og en manglende evne til at bære vægt på denne fod. Hævelse og blå mærker følger ofte snart. Der kan være behov for kirurgi og andre medicinske procedurer for at hjælpe plantar fascia med at reparere.

Gigt er en almindelig tilstand, som mange mennesker lider et eller andet sted i kroppen. Når arthritis forekommer i underbenet, ankelen eller en del af foden, kan smerten opfattes på samme måde som smerter fra plantar fasciitis.

Ikke kun kan placeringen af ​​smerter fra gigt forveksles med plantar fasciitis smerte, men også forekomsten af ​​smerter kan være ens. Artrittsmerter er normalt værre, når det arthritiske led anvendes. Når leddet er i ro, er der muligvis ingen smerter, det samme mønster, som du ser i plantar fasciitis. Så du har muligvis gigt i hælen og bemærker det ikke, før du tager et skridt.

Gigt kan være mere smertefuld, når kropsdelen er kold. Det første skridt om morgenen er måske det mest smertefulde af dagen med både plantar fasciitis og gigt i foden, simpelthen fordi anatomien er kold og stram og ikke har varmet op. Smerten kan spredes med enten foden varmes op og blod flyder mere robust.

For at diagnosticere plantar fasciitis skal arthritis normalt udelukkes. Gigt kan diagnosticeres med en mere grundig opgave af din læge. Imaging tests kan være nødvendigt.

En anden tilstand, der ofte forveksles med plantar fasciitis, er en stressfraktur. En spændingsfraktur er normalt en delvist brudt knogle. I stedet for at blive brudt helt igennem, knækkes knoglen kun langs en overflade. Stressfrakturer er normalt lavt langs overfladen af ​​knoglen, men kan være dybe.

Nogle stressfrakturer er en enkelt revne i knoglen, mens andre måske er en sammenvævning af små revner, ligesom det knækkede skall af et hårdt kogt æg.

Hvis stressfrakturen er i din hæl, tå eller metatarsal, kan smerten synes at komme fra samme sted som plantar fasciitis og føles som en skadet plantar fascia: Jo mere pres du lægger på det, jo mere smerter du føle.

Et stressfraktur adskilles normalt fra plantar fasciitis ved at fastlægge placeringen af ​​smerten. Smerter fra en stressfraktur er heller ikke tilbøjelige til at sprede sig på samme måde som smerter fra plantar fasciitis gør, når fascien bliver varm og løsnet.

Hvis smerten kommer fra toppen af ​​foden, er det mere sandsynligt, at det er en spændingsfraktur i metatarsalen, som er tilbøjelig til at udvikle sådanne brud. Hvis smerten er i bunden af ​​foden, er det mere sandsynligt, at der er plantar fasciitis. Smerter fra et stressfraktur i hælbenet ser ofte ud til at komme fra samme sted som plantar fasciitis.

en røntgenbillede typisk kan identificere eller udelukke en stressfraktur som årsagen til din smerte, selvom sandsynligheden for at det er plantar fasciitis er meget højere.

Problemer med din cirkulært system, såsom dårlig cirkulation eller hjerte-kar-problemer, kan forårsage symptomer, der ligner plantar fasciitis. Dine fødder er de kropsdele, der er længst væk fra dit hjerte og har en tendens til først at føle virkningen af ​​dårlig cirkulation. Er dine fødder nogensinde kolde, mens resten af ​​dig er varm, og ikke fordi du går på et koldt gulv?

Tyngdekraft og vægt er også faktorer. Dine blodtryk er højere i din underkrop, især i dine fødder, end det er i din overkrop, fordi der er mere pres på det. Betændelse i fødderne og underbenene - for eksempel fra at være på fødderne i et stykke tid - kan yderligere indsnævre blodkar.

Ikke kun strømmer blod ned til dine fødder, men det skal også pumpes op igen. Svækkelsen af ​​disse støttesystemer, envejsventiler i dine årer, resulterer i åreknuder.

Alt dette kan føre til smerter, som kan være forårsaget af svagheder i blodkarene, hvilket resulterer i en sikkerhedskopi af blod, der skaber smertefuldt pres. Smerter kan også være forårsaget af mangel på ilt og næringsstoffer, der kommer til vævet i dine fødder på grund af dårlig blodgennemstrømning. I stedet for at din fod falder i søvn, kan du føle en dyb, bankende smerte. Smerter kan også være forårsaget af blodpropper, hvilket kan føre til livstruende situationer.

Da cirkulationsproblemer er alvorlige, bør de kontrolleres grundigt og udelukkes, hvis du har smerter i din fod, selvom du synes, det er sandsynligvis plantar fasciitis. Dette gælder især, hvis du har åreknuder, prikken eller hævelse i foden eller de samme symptomer på begge fødder, fordi plantar fasciitis typisk er en enkeltfodskade.

Din læge kan evaluere dit hjerte-kar-sundhed ved at overvåge dit blodtryk og blodets iltniveau. Lægen foreslår muligvis også en EKG og en kardiovaskulær stresstest for at finde ud af, hvad der foregår.

nerver kan forårsage ekstrem smerte, når det kompromitteres. Smerten mærkes muligvis ikke, hvor nerven kompromitteres, men i slutningen af ​​nervestrukturen, hvor nervens kemiske signaler analyseres til de celler, der modtager dem.

Nerveindfangningssyndrom forveksles undertiden med plantar fasciitis. Ved nervefangrebssyndrom anbringes tryk på en nerve af en anden kropsdel, såsom en knogle, en muskel eller en cyste. Når en nerve er fanget eller "klemt" af andet væv, presser det væv den, og nerven udsender et smertesignal. Dette kan ske med mange nerver i din krop, men den, der oftest forveksles med plantar fasciitis, er tibialnerven, der løber ned bagpå dit ben.

Når den tibiale nerve klemmes eller indfanges i nærheden af ​​ankelen, kaldes den tarsal tunnelsyndrom. Den tibiale nerv er oftest fanget der, fordi det er en masse nerver, ledbånd og muskler, der klemmer gennem en skeletstruktur kaldet tarsaltunnelen, svarende til håndledets karpaltunnel.

Hvis den tibiale nerv er klemt, føler du smerter i bunden af ​​din fod meget som ved plantar fasciitis. I modsætning til plantar fasciitis, kan du også føle prikken eller følelsesløshed i bunden af ​​din fod. Du skal være i stand til at gentage symptomerne uden at lægge vægt på din fod. Hvis du kan udføre de samme bevægelser og klemme nerven med din fod hævet, er smerten sandsynligvis ikke fra plantar fascien.

Ischias er en anden nerveinduceret smerte, der kan forveksles med plantar fasciitis. Ischias kommer imidlertid længere væk end tarsaltunnelsyndrom. Ischias er en knebning eller irritation af nerven i din rygsøjle.

Dine rygrad består af et antal knogler eller ryghvirvler. Mellem hver rygsøjle er der en skive, der ligner en gelepude, der dæmper ryghvirvlerne mod hinanden og muliggør fleksibilitet i rygsøjlen. En disk kan blive irriteret og som de fleste irriterede kropsdele blive betændt.

Betændelsen resulterer normalt i hævelse i en lille del af disken, hvilket får disken til at fungere som et gammelt gummi-indre rør. Hvis der er et svagt sted i væggen i et indre rør, buler det, når du blæser det op. Disken buler ud, og hvis den tager mere skade, kan den sprænge. Dette er en herniated disk.

Hovednervesøjlen i kroppen løber langs rygsøjlen. Den iskiasnerve, en af ​​kroppens største nerver, løber i dette nervepakket. Når disken buler eller sprækker, kan den lægge pres på en del af den iskiasnerv, hvilket resulterer i iskias. Dette sender ofte en skyde smerte ned på dit ben, men smerten kan mærkes i din fod.

Som med andre nervesmerter, kan du også føle en prikken eller følelsesløshed, som kan adskille ischias fra plantar fasciitis.

Atrofi af hælens fedtpude kan også forveksles med plantar fasciitis. Når du bliver ældre, bliver denne fedtpude tyndere. Andre faktorer kan have indflydelse på tyndningen, men videnskaben forstår ikke helt, hvad der sker.

Denne fedtpude er den første pude til din gang. Puden kan blive så tynd, at den ikke hæmmer hælbenet, og hælen lider af gentagne traumer, der kan resultere i smertefuld irritation, betændelse, knoglemærkning eller stressfraktur.

Smerten forekommer ofte på samme sted som smerter fra plantar fasciitis. Smerten kan også være værre om morgenen og spredes, når du løsner. En læge kan normalt bestemme, om dette forårsager smerter ved at undersøge tykkelsen på hælens fedtpude.

Som en brudt plantar fascia, kan en Achilles senebrudd skabe symptomer, der ligner plantar fasciitis. En ødelagt akillessene er en stor tåre i den tykke sen, der løber langs bagsiden af ​​din ankel fra din kalv til din hæl.

Med en ødelagt Achilles-sen har du svært ved at bære vægt på foden. Smerten kan være alvorlig og spredes ikke nødvendigvis, når du er væk fra dine fødder. En anden forskel mellem en brud Achilles sen og plantar fasciitis er, at smerterne med en brudt Achilles normalt mærkes langs bagsiden af ​​hælen; med plantar fasciitis, er det sandsynligt, at smerter føles langs fronten af ​​din fod.

tendonitis ligner i sin natur plantar fasciitis, da det væv, der udgør plantar fascia, er den samme type væv, der udgør en sene. Senebetændelse kan forekomme i enhver sen i din krop, og der er flere sener i din fod.

Senebetændelse i enhver fodevene kan resultere i smerter, når du træder og strækker senen. Smerten bør også spredes, når senen bliver varmere og løsner.

Senen i foden, der mest sandsynligt udvikler senebetændelse, er akillessenen bagpå din fod. Du kan normalt skelne mellem akilles senebetændelse og plantar fasciitis efter placeringen af ​​smerten. Achilles senebetændelse resulterer generelt i smerter langs bagsiden af ​​hælen, mens plantar fasciitis generelt betyder smerter foran hælen.

Bursitis er en anden gentagen stressskade, der kan forekomme i hele kroppen. Bursae i foden kan blive betændt og udvikle bursitis som deres mere almindeligt ramte brødre i knæ, albue, skulder og håndled. En betændt bursa er øm og udstråler smerter, når den er komprimeret. Hvis dette forekommer i foden, især i en bursa i bunden af ​​foden, kan det give symptomer, der ligner plantar fasciitis.

Bursitis kan differentieres fra plantar fasciitis ved direkte pres. Da en betændt bursa er øm, og plantar fascia har lidt følsomhed, ville det at massere det uden megen smerte indikere plantar fasciitis. Hvis man masserer eller bare rører ved den, forårsager en masse smerter, er det mere sandsynligt, at det er bursitis.